Мода на здоровый образ жизни плотно укоренилась в средствах массовой информации и умах граждан. Главной целью сторонников ЗОЖ является поддержание своего тела в прекрасной форме, а также регулярная забота о здоровье.

Избавление от лишних килограммов напрямую зависит от нашего ежедневного рациона. Грамотный подход к составлению меню – это первый шаг к стройной и подтянутой фигуре. Покупка мультиварки поможет вам в переходе на правильное питание.

Главными преимуществами этого «чуда техники» по праву считаются:

• Быстрота приготовления блюд различной сложности
• Сохранение полезных свойств продуктов

Учитывая то, что день современной хозяйки расписан буквально по минутам, появление такого устройства на кухне будет верным решением.

Процесс приготовления пищи не потребует от вас большого количества времени. Пока готовится ужин, вы можете проводить время со своими близкими или заниматься другими домашними делами. Как правило, к мультиварке прилагается мини кулинарная книга с описанием правильных рецептов блюд, которые вы можете в ней приготовить.

Правильное питание в мультиварке: быстро и полезно

Мультиварка – это настоящий «кухонный помощник»! Она сэкономит ваше личное время, а также силы и денежные средства. Но, судя по отзывам довольных владельцев, это далеко не все плюсы покупки данного устройства. Впрочем, обо всем по порядку:

1. Полностью автоматизированная работа. Например, вы хотите приготовить в мультиварке правильный диетический плов, не отрываясь при этом от других дел. Специально для таких случаев предусмотрена функция «отложенного старта». Вы просто помещаете ингредиенты в чашу, и устанавливаете таймер.

Мультиварка, в которой есть режим «скороварки» позволит приготовить сложные блюда в течение 15-20 минут.

1. Универсальность и практичность. В мультиварке можно приготовить любой деликатес без нарушения принципов правильного питания(хлеб, суп, овощи, мясо, йогурты).
2. Сохранение чистоты и порядка на кухне. После использования мультиварки, вам не придётся оттирать варочную поверхность от капель растительного масла или сбежавшего молока.
3. Безопасность. При правильной эксплуатации риск ожога минимален, так как нагревательные элементы расположены внутри устройства. Достать чашу можно с помощью специальных ручек, расположенных по бокам.

Хозяйки, регулярно использующие для приготовления пищи мультиварку, отмечают, что она проста в использовании и легка в уходе. Чашу и прилагающиеся к ней приборы очень легко мыть. К тому же, устройство предельно компактно, поэтому прекрасно впишется даже в малогабаритную кухню и сэкономит пространство.

Если вы прилагаете все возможные усилия для скорейшего похудения, то самым полезным и выгодным решением будет покупка мультиварки и книги с рецептами правильного питания. Вы сможете составить собственное меню и готовить разнообразные блюда на завтрак, обед и ужин для себя и своей семьи.

Приготовление блюд правильного питания для похудения в мультиварке

Внимательные домохозяйки наверняка заметили, что мультиварка удобна ещё и тем, что продукты можно приготовить различными способами. Так, к примеру, в книге о правильном питании описано множество блюд с курицей, которую можно не только сварить, но и пожарить в мультиварке. Тепловая обработка филе в режиме «тушение» не займёт более 30 минут.

Вы можете готовить мясо курицы одновременно с гарниром. В качестве дополнения можно использовать макароны из твердых сортов пшеницы, которые не слипаются при варке в чаше. Можно также попробовать запечь мясо птицы под кисло-сладким либо соевым соусом. Емкость для приготовления пищи имеет специальное антипригарное покрытие, и поэтому вы можете не беспокоиться, что курица прилипнет к донышку. Готовое мясо будет сочным и мягким. Курица, пожаренная в мультиварке без добавления растительного масла, считается полезным диетическим продуктом.

Перед приготовлением пищи внимательно прочтите рецепты блюд правильного питания, к которым часто прилагаются фото.Так вы сможете верно настроить температурный режим и тем самым предотвратить образование «шкварок».

Итак, мультиварку можно по праву назвать незаменимым устройством при переходе на диетическое питание:

• После тепловой обработки продукты сохраняют все полезные свойства
• Рецепты блюд правильного питания в мультиварке не предусматривают использования масла, так как чаша обладает антипригарным покрытием
• Прибор является многофункциональным, а значит вы можете приготовить не только закуски или супы, но и низкокалорийные десерты

При установке параметров, не забудьте подобрать оптимальный режим подогрева без потери тепла. Это позволит приготовить в мультиварке блюда правильного питания (например, запеканкуили гарнир) с сохранением вкусовых характеристик.